נעים להכיר
היי, אני זהר, מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית מוסמכת.
לא תמיד ידעתי שאהיה מטפלת. התגלגלתי דרך ארוכה ומגוונת עד שבחרתי ללמוד ולהעמיק בתחום הטיפול. וכמו בכל מסע, מה שהבנתי לפני שנים רבות, הלך והשתנה והתחדד ושוב הפך לשאלה במהלך השנים. ובכל זאת, יש לא מעט שאני יודעת היום על טיפול ועל הדרך בה אני בוחרת לטפל.
כמטפלת, חשוב לי לראות את האדם שמולי, להקשיב לו ולחוויה שלו, בלי לשפוט, לאבחן, ״לדעת״. אני מאמינה שאנחנו יודעים את התשובות, אם יש כאלה, אבל צריכים לעבור דרך ולפעמים לקבל עזרה כדי להבין ולחדד תמות שמלוות אותנו במהלך חיינו. אני מאמינה שחשוב לעבור דרך העבר ודרך חוויות שחווינו כדי להבין טוב יותר מי אנחנו, למה אנחנו מרגישים כמו שאנחנו מרגישים, מה ומי השפיע עלינו. ועם זאת, ההתמודדות היא כאן ועכשיו. השילוב בין ההבנות שצברנו בחיינו למסקנות שאנחנו יכולים לגזור היום, יכול להיות משמעותי ומיטיב.
אני בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, תואר ראשון ושני בעבודה סוציאלית ובעלת הסמכה בטיפול זוגי ומשפחתי מטעם האיגוד הישראלי לטיפול זוגי ומשפחתי. במהלך השנים עבדתי עם ילדים, בני נוער ובני משפחה בפנימיות, עבדתי בתחנות לטיפול משפחתי, וטפלתי במשפחות רבות ב"כפר איזון" - מסגרת טיפולית למתמודדים עם הפרעה נפשית והתמכרות. בשנים האחרונות אני מטפלת בקליניקה פרטית בפרטים, זוגות ומשפחות ומנהלת את "דיאלוגיה" - מרכז טיפולי לטיפול במצבי משבר.
052-6161822
,טיפול פרטני, זוגי, משפחתי
הדרכת הורים וטיפול במשבר
טיפול משפחתי
המערכת המשפחתית, כמו כל מערכת מורכבת ממספר פרטים המשפיעים אחד על האחר ומושפעים אחד מהאחר. מטרות הטיפול המשפחתי הן ללמוד את הדינמיקות המאפיינות את המערכת הזו, את ההשפעות ההדדיות, להבין את חשיבות ההקשבה וגם דרכים להסביר - מה ניסיתי להגיד, למה התכוונתי. כולנו נוטים לפרש את דברי האחר בדרך משלנו וכל כך הרבה פעמים הפרשנות שלנו שגויה ושונה מזו לה התכוון הדובר. טעויות אלה משפיעות מאד על האינטראקציות בתוך המערכת וגורמות לקונפליקטים ברמות עוצמה שונות. אני מטפלת שנים רבות במשפחות בהן ה״ילדים״ כבר בוגרים וניתן לייצר שיח על היש והאין והנדרש והרצוי, להבין טוב יותר על מנת לשפר
טיפול פרטני
טיפול פרטני, פסיכולוגי, פסיכותרפיה - טיפול באדם המביא שאלות, משאלות, חוויות, צרכים, בעיות וקשיים. הטיפול מלווה את האדם במסע, בו ניתן לעצור בדרך ולהתבונן על העבר, ההווה והעתיד, לברר יחד את המקום בו הוא נמצא ולאן הוא רוצה להגיע. טיפול מייצר מרחב, מקום למטופל. אני מאמינה ביכולת של כל אחד לספר את הסיפור שלו ולשאול שאלות לגבי הסיפור ולגבי שינויים שהוא מייחל שיתגשמו, תפקיד המטפל בעיני הוא ללוות, להיות, לשאול שאלות, לכוון ולעזור כשצריך, לעזור ברכישת כלים שיכולים לשפר את הדרך
טיפול זוגי
לא טוב היות האדם לבדו... ועדיין מאד לא פשוט להיות ביחד. מערכת יחסים מעלה ומעוררת פצעים, כאבים, טריגרים, פוסט טראומות. כל זאת לצד תחושות אהבה, תשוקה, חיבור ובניה משותפת. מטרת הטיפול הזוגי היא יצירת מרחב משותף בו ניתן לברר את צרכיו של כל אחד מבני הזוג, את הדינמיקה הזוגית, הכפתורים הנלחצים ומופעלים פעם אחר פעם אצל כל אחד, מרחב להבנת התקשורת הבין זוגית, מגבלותיה ודרכים לשפר אותה, תוך שיפור ההקשבה, הבנת הנפרדות, הסתכלות על פנטזיית הביחד ומוגבלותיה. הטיפול מלמד שפה חדשה בה ניתן להשתמש כדי לשפר את חוויית הזוגיות ולא לשחזר שוב ושוב את מה שלא עובד.
הדרכת הורים
לא נולדנו הורים ולא למדנו אף פעם איך להתמודד עם מורכבות ההורות. נולדנו להורים ודרכם למדנו - איך אנחנו רוצים או לא רוצים להיות הורים לילדינו. הדרכת ההורים מבררת איזה הורים אתם ואיזה הורים אתם רוצים להיות ובונה מפה שמתארת את המכשולים והמורכבויות לצד המקומות בהם אנחנו ״הורים טובים דיים״. הדרכת הורים מתרחשת לרוב כשיש קושי מסוים שדורש בדיקה, בירור והבנה. אני מאמינה שההורים מכירים הכי טוב את ילדיהם, אך עדיין דווקא מתוך ההיכרות והקשר הקרוב ישנן נקודות עיוורות שקשה לראות ובטיפול ניתן לחשוף ולשנות. התמחות משמעותית שלי היא בהדרכת הורים שילדיהם נמצאים ומתמודדים עם משבר נפשי. משבר נפשי או אירוע מורכב שמשפיע על כל מי שנמצא בסביבת המתמודד, הוא דורש הבנה של המצב והקניית כלים מתאימים לסיוע. ההורים של המתמודד חשופים בעצמם לשאלות מורכבות ולמצבים קשים והצורך בהדרכה מתאימה הינו גדול. מניסיוני, בעזרת הדרכה וטיפול מתאימים יכולת בני המשפחה לסייע למתמודד גדלה מאד והיא חלק חיוני בטיפול במשבר.
טיפול במצבי משבר
לפני כעשור התחלתי לעבוד כמטפלת משפחתית ב״כפר איזון״, מסגרת לטיפול בצעירים במצבי משבר. טיפול משפחתי הוא טיפול משמעותי ומרכזי בעיני, הוא מאפשר שינוי ושיפור אצל פרטים במערכת המשפחתית תוך שינוי המערכת עצמה. כשבן משפחה נמצא במשבר נפשי משמעות הטיפול המשפחתי גדולה עוד יותר. במצבי משבר נחיצות המשפחה גדלה מאד, נוכחות מיטיבה, קשובה ועוטפת היא קריטית והיא מאפשרת יציאה מהמשבר וחזרה לחיים מתפקדים. בטיפול מתאפשר מרחב להבנת המצב המשברי, צרכיו של כל פרט ומהו התהליך הנדרש במצב זה. המרחב הטיפולי מאפשר בירור תמות מן העבר ואת השפעתן על המצב הנוכחי ובניית מערכת מותאמת יותר שיכולה לסייע ביציאה מהמשבר ולמעשה להמשך החיים. אומרים שמשבר הוא הזדמנות, העוצמות שלו והתביעות לשינוי הן ברורות, אם נדע להיענות להן, לתת להן מקום ברמה האישית והמשפחתית, נוכל להרגיש שלמים וקרובים יותר.
במסגרת הטיפול אני בונה תוכניות התערבות ושיקום המשלבות במידת הצורך מספר אנשי טיפול אשר עובדים יחד.